Массажный коврик для ребенка своими руками. Развивающая дорожка, или массажный коврик своими руками. Какие элементы и материалы можно использовать

На ступнях находятся биологически активные точки, которые очень сильно влияют на функции самых разных органов. Когда люди постоянно ходили босиком, работа этих точек стимулировалась сама собой. Но современный человек довольно редко может позволить себе ходить без обуви, да еще и по неровной поверхности, не рискуя получить травму или заполучить какую-нибудь неприятную болезнь. Поэтому и возникает необходимость периодически массировать ступни с помощью специальных приспособлений. Самое простое — сделать массажный коврик для детей своими руками. Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Зачем он нужен?

Так ли уж необходимо делать массажный коврик своими руками? Можно попробовать найти что-нибудь подходящее и в магазине — например, пластмассовую дорожку с шипами и выступами. Но для малыша такое изделие может показаться слишком грубым. Да и ассортимент, прямо скажем, невелик.

У самодельного коврика есть совершенно определенные функции:

Он стимулирует биологически активные точки, причем для этого не нужно никаких усилий.
Искусственные неровности предотвращают развитие плоскостопия.
Хождение по камням способствует правильному положению опорно-двигательного аппарата вообще и свода стопы в частности.
Регулярный массаж стоп улучшает кровообращение и работу сердечно-сосудистой системы, а также активизирует обмен веществ.
Помимо всего прочего, у ребенка более активно развивается вестибулярный аппарат.
Любой массаж снимает психологическое напряжение и позволяет расслабиться, а для ребенка это особенно важно.

Словом, массажный коврик – вещица весьма полезная. А при желании его можно сделать таким, что и комнату украсит, и будет способствовать сенсорному развитию вашего малыша.

Определяемся с задачами

Перед тем, как сделать массажный коврик, подумайте, не поможет ли ваше будущее творение решить не одну, а сразу несколько задач. Например, для сенсорного развития важны:

форма коврика и отдельных его элементов;
размер, который можно сравнивать с размерами других предметов;
цвет каждой части.

Важно! Если же вы хотите, чтобы каждая деталь в комнате вашего малыша способствовала его умственному и речевому развитию, можно сделать коврик с элементами в виде фигурок животных или насекомых.

Размер

Если уж вы взялись за такое неординарное дело, то, вероятно, хотите сделать массажный коврик своими руками таким, чтобы малыш с удовольствием им пользовался не один день. Очень многое зависит от размера. Вряд ли ребенку понравится стоять на одном месте и топтаться по нескольким пуговицам или мешочкам с песком. Поэтому полотно должно быть такого размера, чтобы по нему можно было и побегать, и попрыгать, а то и не одному, а вместе с мамой или соседским малышом.

Нет подходящего куска ткани? Ничего страшного. Можно сделать из нескольких частей, а потом сшить их вместе. Так будет даже лучше – одна часть для жесткого массажа, другая — для среднего, третья – для мягкого и щадящего.

Форма

Вот уж где простор для фантазии! Ортопедический коврик своими руками может быть:

квадратным;
прямоугольным;
круглым;
овальным;
в виде домика, листа, цветка.

Важно! Словом, форму своему изделию можно придать самую причудливую. Самый же простой и популярный вариант – прямоугольник или даже длинная дорожка. Кстати, ничто не мешает сделать ее во всю длину комнаты и постелить где-нибудь у стены.

Из чего творить?

Материалы, чтобы сделать коврик от плоскостопия для детей своими руками, могут быть самыми разными. Главное – чтобы ребенок не поранился и чтобы то, из чего вы сделаете искусственные неровности, не причинило вреда его здоровью. Вам подходят:

пуговицы;
камни;
крышки от пластиковых бутылок;
крупы;
фасоль;
губки для посуды;
мочалки;
трубочки от фломастеров;
деревянные подставки под чайники и кастрюли;
бигуди;
шторные крепления;
раковины;
бусины.

Важно! Пуговицы нужно брать разных размеров. Камешки нужны гладкие, такие, какие бывают где-нибудь на берегу моря или реки. Можно взять и искусственный грунт для аквариума.

Основа

Перед тем, как самой сшить коврик ребенку под ноги, позаботьтесь о материале для основы. Найти что-нибудь подходящее особого труда не составит. Вам пригодятся:

старое покрывало;
старые джинсы;
кусок паласа;
резиновый коврик;
кусок пенофола или того, что туристы называют пенкой;
ламинат.

Важно! Для некоторых вариантов основа не нужна. Например, пластмассовые пробки не нужно никуда нашивать или наклеивать, они просто плотно скрепляются друг с другом.

Дополнительные материалы

И вот у вас уже есть основа и то, что вы будете на нее крепить. Теперь осталось решить вопрос, чем именно закреплять пуговицы или камешки:

На ткань элементы обычно нашиваются, так что вам нужны иголка и прочные нитки.
Но на некоторые материалы мелкие детали лучше наклеивать. Удобнее всего использовать клеевой пистолет со стержнями.

Коврик из пуговиц для детей своими руками

Для изготовления такого массажного коврика нужно много самых разных пуговиц и изрядная доля терпения. Кстати, если вы ищете ответ на вопрос, как сделать массажный коврик для детей своими руками для детсада, лучше всего сделать именно такой, в виде дорожки, и попросить всех мам и бабушек пришить десяток-другой пуговиц. Так дело пойдет гораздо быстрее. Идеальный материал для основы – длинные и узкие махровые полотенца. Их даже подшивать не надо.

Порядок работы:

Сшейте вместе 2-3 полотенца.
Отступив 2-3 см от угла, пришейте первую пуговицу.
Вторую пуговицу пришейте так, чтобы расстояние было минимальным.
Нашейте все пуговицы рядами.

Коврик из камешков

Основа такого изделия состоит из верхней и нижней заготовок. В качестве нижней, которая будет располагаться со стороны пола, можно использовать любой плотный материал:

войлок;
драп;
сукно.

Для верха подойдут:

шерсть;
плотный сатин;
махровая ткань;
портьерная или обивочная ткань.

Важно! Материал нижней заготовки не должен скользить по полу.

Закрепляем камни

Камешки располагаются в отдельных ячейках, каждую из которых придется прошить вручную. Располагать их надо достаточно плотно. Если камни не очень большие, можно оставлять между ними промежутки.

Вот как все это оформить:

Наметьте места для камешков на войлоке или сукне.
Приклейте первый элемент – удобнее всего начинать с середины.
Наложите верхнюю заготовку.
Обшейте камень по контуру швом “назад иголку”.
Приклейте второй камешек рядом, тоже прошейте для него ячейку.
Таким образом заполните весь коврик.

Важно! Если ткань, из которой сделан верх, осыпается, можно обшить изделие по периметру сложенной вдвое широкой тесьмой.

Коврик из круп

Эта модель массажного коврика делается примерно так же, как стеганое одеяло или пуховик. Можно пойти двумя путями:

сшить коврик из двух слоев, простегать их и наполнить крупой;
крупу поместить в отдельные мешочки, а уже потом нашить их на основу.

Вариант 1

Понадобятся плотная ткань, лучше всего полотняного переплетения. Например, льняной холст, бязь или что-нибудь еще в этом роде. Вот что с ними надо делать:

Выкроите 2 одинаковых прямоугольника.
Сшейте их по периметру, оставив одну короткую сторону открытой.
Наметьте линии, по которым будете простегивать изделие – параллельно длинным и коротким сторонам.
Сделайте машинную строчку по длинным линиям.
Постепенно наполняйте крупой отсеки и по мере наполнения зашивайте их на машинке или вручную по коротким линиям.
Последний ряд отсеков заполните, открытые края загните внутрь и зашейте отверстие.

Важно! Отсеки не нужно слишком сильно набивать.

Вариант 2

Для основы можно взять любую плотную ткань, а для мешочков – холстину. Если основа осыпается, подшейте ее или обшейте тесьмой со всех сторон. Дальше:

Сшейте много мешочков разного размера.
Первый мешочек выверните на лицевую сторону.
Наполните его крупой или фасолью.
Застрочите на машинке или зашейте вручную открытый край.
Таким же образом заполните остальные мешочки.
Нашейте их рядами на основу.

Важно! Отсеки можно заполнять крупами с разной фракцией, а также крупным и мелким песком.

Не выбрасывайте пробки

Отличный массажный коврик получается из пластмассовых пробок от лимонада. Правда, есть одна сложность – пробок понадобится много. Но зато и коврик может получиться очень интересный, по нему малыш будет не только с удовольствием ходить, но и цвета запомнит. Самое привлекательное, что можно пользоваться как лицевой, так и изнаночной стороной такого изделия.

Вам еще нужны:

шило;
иголка с широким ушком;
леска или прочные нитки.

Пробки можно скрепить любыми узлами, которые вы знаете. Главное – чтобы крепления получились достаточно прочными. Например, подходят некоторые схемы для изготовления браслетов и поясов из бисера. Но для начала надо сделать отверстия, для этого:

Переверните пробку внутренней стороной вверх.
Шилом проколите бортик насквозь.
Сделайте второе отверстие в бортике – оно должно находиться строго напротив первого.
Сделайте вторую пару отверстий – отрезки лески, которые пройдут через эти отверстия, должны располагаться под прямым углом друг к другу.

Соединяем пробки

Соединять элементы можно от угла или от центра — это зависит от формы, которую вы выбрали. Если вы делаете узор от центра, пробку, которая находится в середине, нужно проколоть еще в четырех местах так, чтобы куски лески находились под углом в 45° друг к другу. Дальше действуем так:

Протягиваем конец лески через два противоположных отверстия в пробке.
Снова протягиваем через те же два отверстия и в том же порядке – получилась петля. Находиться она должна с той стороны, где резьба.
Сдвигаем ее от конца к мотку и присоединяем вторую пробку по выбранной схеме, каждый раз леску надо протягивать сквозь отверстия дважды.
Заполнив первый ряд, начинаем следующий – сделав петлю, протягиваем леску по тыльной стороне к отверстию, которое находится со стороны будущего края коврика.
Каждый элемент прикрепляется теперь и к соседнему, и к тому, что находится в предыдущем ряду.
После того, как последний ряд будет закончен, сделайте хороший узел и спрячьте его в последнюю пробку.
Можно заплавить край или заклеить саму пробку с тыльной стороны, чтобы леска не распускалась.

Гимнастический коврик

Коврик для гимнастики своими руками не обязательно должен иметь ярко выраженные неровности. Наоборот — лучше, если он будет ровным, но при этом нельзя допускать, чтобы он скользил. Шить в данном случае не придется. Делаются такие коврики из поливинилхлорида, который в хозяйственных магазинах частенько именуется как “коврик для ванной”. Остается правильно выбрать – не резиновый, а из синтетического материала. Как правило, он окрашен в голубой, розовый или белый цвет. В дальше – все просто. Разметьте поверхность шариковой ручкой и отрежьте кусок нужного размера острым ножом.

Первые несмелые шаги крохи - это попытка научиться ходить. Но когда азы закреплены, малыш начинает бегать. В это время встает актуальный вопрос о том, правильно ли ходит ребенок и как формируется его стопа. К сожалению, немало малышей имеют проблемы с ногами. Плоскостопие, косолапость и другие, не менее серьезные патологии могут нанести вред здоровью ребенка. Именно поэтому при первых тревожных «звоночках» родители должны обязательно показать кроху ортопеду. Кроме того, очень важно проводить регулярную профилактику. Наряду с занятиями ЛФК наибольшую пользу для формирования правильной стопы у ребенка принесет массажный коврик.

Зачем он нужен?

Здоровью стопы необходимо уделять пристальное внимание с самого раннего детства. Это наилучшая профилактика развития плоскостопия у детей. Для таких целей разработано множество методик, позволяющих стимулировать детскую стопу. Одним из вполне доступных и очень эффективных способов является массажный коврик для ног.

Стопа человека содержит много нервных окончаний. Врачами подтверждено, что здоровье детского организма зависит от:

походки;
правильного распределения нагрузки на ноги.

К сожалению, парадокс заключается в том, что диагноз «плоскостопие» ортопеды могут поставить только к пяти годам. Время для коррекции дефекта уже практически упущено.

Именно поэтому сами врачи рекомендуют использовать массажный коврик для детей старше года. Однако не следует спешить приобретать промышленное изделие. Не забывайте, что кожа крохи очень нежная. Ортопедические массажные коврики, широко распространенные в продаже, являются отличным решением для тренировки стоп.

Как же выйти из этой ситуации? Наилучший вариант - это изготовить массажный коврик для детей своими руками. Такое мероприятие не только доставит большое удовольствие вам, если вы подключите свою фантазию, но и безумно понравится малышу, который с огромным восторгом окажет вам помощь.

И можете быть уверены, что вам практически не придется заставлять кроху заниматься на коврике, ведь данный шедевр он создал практически самостоятельно! Ну немного воспользовался вашей помощью.

Коврик своими руками

Такое приспособление больших затруднений не вызывает. Массажный коврик очень легко изготовить своими руками. Можно придумать даже целую дорожку нестандартного формата, по которой кроха станет бегать из одной комнаты в другую. В это время происходит отличная профилактика плоскостопия и нарушения осанки.

Такие дорожки обладают множеством лечебных свойств. Достаточно 5-10 минут ежедневных занятий, чтобы стопа ребенка формировалась правильно.

Однако следует знать, что массажный коврик при всей своей эффективности не способен заменить профессиональный полноценный массаж. Но в сочетании с вышеназванным вариантом терапии созданная вами дорожка значительно увеличит результативность лечения.

Прежде чем изготавливать массажный коврик для детей, следует четко понимать, для каких целей он предназначен. Специалисты-медики выделяют 2 разновидности таких дорожек:

Лечебные. Для их изготовления желательно использовать твердые материалы - камушки, бусинки, зерна кофе.
Профилактические. В этом случае предпочтение отдается более мягким компонентам: крупам, синтепону, вате.

Материалы для ортопедической дорожки

Изготовить детский массажный коврик можно из любых подручных материалов. Многие умельцы предлагают целые разработки таких вариантов. Воспользуемся их советами, чтобы определить, какие материалы могут потребоваться для изготовления ортопедической дорожки.

Итак, изготовить прекрасный массажный коврик своими руками можно из следующих составляющих:

крышек от пластиковых бутылок или от баночек с детским питанием;
гладкой гальки;
пуговиц разнообразных размеров и форм;
тканей различных фактур;
разных видов круп;
карандашей, фломастеров;
трубочек для напитков;
бусинок;
старых мочалок;
рифленых коробочек из-под конфет.

Это далеко не полный перечень всех материалов, которые можно применять для ортопедического коврика. Используйте любые детали, которые найдете в своем доме.

Коврик с использованием круп

Ингредиенты для такой дорожки найдутся в каждом доме. Для малыша лучше всего использовать:

гречку;
фасоль;
горох.

Чтобы изготовить коврик, вам понадобится ткань, из которой следует сшить небольшие мешочки. Каждый из них заполняется одним из видов крупы. Такие мешочки компонуйте между собой, образуя одну общую дорожку, состоящую из нескольких сегментов.

Данный массажный коврик станет прекрасным профилактическим средством от плоскостопия для годовалого крохи.

Применение гальки

Коврики, изготовленные из данных ингредиентов, являются идеальным профилактическим решением для формирования здоровых ступней малыша. Такой коврик подойдет для помещения, отличающегося повышенной влажностью (ванной комнаты).

Чтобы изготовить массажный коврик для ног, необходимо запастись:

галькой;
клеем (отдавайте предпочтение прозрачному);
дорожкой (за основу рекомендуется взять резиновую).

Наклеивайте на коврик камушки в совершенно разнообразном порядке. При этом старайтесь заполнить полностью всю площадь. Только не забывайте, что галька не должна обладать острыми выступами.

А чтобы заинтересовать кроху и придать коврику эстетичный вид, используйте камушки разнообразных расцветок, составляя оригинальные замысловатые узоры.

Используем соленое тесто

Это удивительный вариант, который будет не только способствовать профилактике плоскостопия у детей, но и оригинально дополнять интерьер.

Изначально сделайте из соленого теста самые разнообразные фигурки. Это могут быть:

обычные камушки;
фигурки животных (если у вас есть формочки);
цветочки;
облака.

Главное, придерживайтесь основного правила при изготовлении - материалы для массажных ковриков не должны обладать острыми углами!

Дайте время подсохнуть элементам будущей дорожки. Затем обязательно разукрасьте их, используя гуашь либо обычные краски. Такие детали обязательно понравятся вашему чаду.

После высыхания краски покройте верхний слой фигурок прозрачным лаком.

Прикрепить к основе изготовленные элементы можно при помощи суперклея.

Но только помните, что массажный коврик хорош лишь в том случае, если малыш, ходящий по нему, не испытывает боли и данная дорожка не провоцирует отечности стоп.

Сочетание различных элементов

Детский массажный коврик можно создать, комбинируя разнообразные детали. Для дорожки выберите продолговатый кусок ткани, на нем поочередно разместите все находящиеся в хозяйстве элементы.

Отличный коврик можно изготовить следующим образом:

В начале дорожки пришейте обычную мочалку, используемую для душа.
За ней может следовать мешочек, наполненный нутом, фасолью, горохом.
Далее пришейте крышки от детского питания. Для этого их следует подготовить. В каждой при помощи гвоздя и молотка проделайте 2 дыры. Это позволит легко пришить крышки к поверхности ткани.
Следующим этапом идут трубочки, предназначеные для напитков. Можно применять карандаши. Их необходимо пришивать как минимум в трех местах. Это обеспечит крепость. Поскольку дети очень любят проверять детали на «прочность».
После трубочек можно пришить обычные губки, предназначенные для мытья посуды. Только располагайте их жесткой поверхностью вверх.
Далее можно пришить циновку.
Следующим шагом должны стать крышки от пластиковых бутылок. Не забудьте проделать, как и в случае с крышками от детского питания, в них 2 дырки. Это позволит легко пришить детали к ткани. Такие элементы являются отличным массажером для детских ножек.
После них пришейте старые ненужные бусы, изогнуто разложив их на ткани. Можно воспользоваться обычными бусинами.
Прекрасным решением станет использование конфетного контейнера. Только располагайте его выемками вверх.
Для заключительного этапа воспользуйтесь старой, достаточно мягкой мочалкой.

Такой коврик обязательно придется по душе вашему ребенку. Особенно если вы придумаете разнообразные игры о необходимости прохождения «полосы препятствий».

Вязаные коврики

Вы можете использовать еще один прекрасный вариант того, как создать массажный коврик для детей своими руками. Такая дорожка прекрасно подходит для ребят 3-5 лет. Это обычные вязаные коврики (из джута или растительного волокна). Можно изготовить такие дорожки из скрученной веревки.

Данный вариант - наиболее щадящий массаж для детских ножек. Он является подготовительным этапом для следующих больших нагрузок - использования дорожек с пуговицами либо галькой.

Заключение

Массажный коврик, созданный заботливыми руками родителей, позволяет не только закалять стопы, но и при умелом настрое взрослых дает возможность фантазировать, играть, воображать. Такое творение восхищает малышей и удивляет.

Поэтому набирайтесь вдохновения, уверенности в своих силах и создавайте для своего крохи не просто лечебный коврик, а прекрасное поле для игр и развития.

Массажный ортопедический коврик - супер полезная вещь для детей, особенно 1-2 года жизни

Польза массажного коврика для детей

При регулярных занятиях опорно-двигательный аппарат у детей укрепляется, каждое соприкосновение ноги с массажным ковриком активизирует нервные окончания на стопе, посылающие сигналы к внутренним органам. В результате проявляется лечебный эффект, улучшается самочувствие, происходит прилив сил. К тому же коврик однозначно вызовет интерес у ребенка, а значит вы с легкостью сможете превратить лечебную процедуру в развлечение.

Форма и размер ортопедического коврика

В продаже представлено множество половичков различного размера - их длина от 30-40 см. Производители стремятся сделать изделия оригинальными, выполняя их в форме фруктов, цветов, сердечек, силуэтов животных, насекомых, птиц, а также родителям доступны классические варианты в виде квадрата или круга. Массажеры с легкостью вписываются в интерьер комнаты малыша.

Массажный коврик-тренажёр должен иметь различные зоны воздействия

Коврики включают несколько «зон» стимуляции ступни (см. фото). Благодаря такому решению, при ходьбе ребенка по изделию затрагиваются разные рефлексогенные области стоп, стимулируется мозговая деятельность. Массажные зоны выполнены из одного или нескольких видов материалов, включают выпуклости в виде полусфер, волн, мягких шипов и т.д.

Делаем коврик для малыша своими руками

Изготовить массажный коврик своими руками под силу каждому родителю. Может получиться аналог дорожки из магазина, и даже лучше. Перед тем как преступить к созданию такого коврика, взрослым необходимо узнать об особенностях детской ножки.

Не полностью сформированный свод стопы, слабость при высоких физических нагрузках допускает наличие ограниченного состава материалов в массажном коврике для детей. Противопоказаны грубые пластиковые изделия, колкие и острые предметы. Они смогут нанести вред ножке, а не укрепить здоровье малыша.

Основа для массажной дорожки

Для изготовления детского массажного коврика своими руками используются различные ткани. Предпочтение отдается грубым материалам, таким как:

драп;
войлок;
мешковина;

Идея массажного ортопедического коврика из подручных материалов

Они имеют плотную, жесткую структуру с шишковатой и шероховатой поверхностью, благодаря чему отлично держат форму дорожки. Реже используется ковролин, резина и махровые ткани.

Средства для крепления

Крепление элементов, расположенных на поверхности коврика, должно производиться по строгим правилам. Если в работе используются такой крепеж, как тонкая проволока, леска, строительные скобы, то необходимо максимально безопасно провести монтаж, избегая вывода острых концов на поверхность изделия.

Прикрепить элементы можно с помощью клея и обычной нити. Не рекомендуется использовать для крепежа следующие предметы:

булавки;
гвозди;
канцелярские кнопки;
двусторонний скотч.

Какие элементы и материалы можно использовать?

Элементов для наполнения массажного коврика много. Выбор зависит от того, какой вид изделия вы бы хотели изготовить.

Если предпочтение отдается натуральным материалам, то идеальным наполнителем для коврика будет галька. Ее можно подобрать любой формы и размера. Немного реже используют морские ракушки. В целях безопасности следует избегать раковин с острыми сколами. К натуральным наполнителям также относятся:

многочисленные виды круп (гречка, рис, горох, чечевица);
фасоль;
каштаны;
желуди;
скорлупа от грецкого ореха.

Массажный ортопедический коврик из бобовых и камешков

Выбор элементов для наполнения ортопедического коврика для малышей ограничивается не только перечисленными материалами. Масса вещей, которые находятся в доме у каждой семьи, пригодятся для его изготовления. Это могут быть пуговицы, крышки от пластиковых бутылок и баночек с детским питанием, бусинки, карандаши, палочки от китайской еды, толстые жгуты.

Допускается использование всевозможных аппликаций из ткани, бисера и пряжи. Многие хозяйки используют мочалки и губки для мытья посуды.

Коврик с крупами в «мешочках»

Изготовление комбинированного ортопедического коврика

Наиболее практичным и полезным является комбинированный ортопедический коврик. Сделать его самостоятельно не составит труда. Сначала подготовим ткань - для комбинированного коврика подойдут несколько разных видов материала, которые послужат основой для определенных зон. Длина секции должна равняться ширине шага малыша (или немного больше).

В нашем случае будет восемь зон квадратной формы, затем подготовим наполнители для каждой из них. Для этого нам потребуется:

карандаши;
пуговицы;
бусинки;
фасоль;
гречка;
горох;
поролоновые губки.

Для того чтобы приготовить квадрат, ткань складывается вдвое лицевой стороной внутрь. Он стачивается с трех сторон, после чего изделие нужно вывернуть и распрямить углы.

Подготавливаем требуемое количество квадратов. На первый пришиваем разные пуговицы на одинаковом расстоянии друг от друга. Можно заполнить ими площадь всего квадрата или лишь часть. На втором квадрате крепим карандаши с помощью ленты или нити.

Готовим элементы массажера с мелким наполнителем. Для этого внутрь каждого квадратика засыпаем определенный вид зерна (примерно 1/3 общего объема) или бусины, равномерно распределяем внутри «мешочка».

В оставшиеся квадраты коврика необходимо поместить слой тонкого поролона. Все подготовленные элементы сшиваем между собой. На изготовление понадобится несколько часов, в итоге получается красивая, удобная и полезная дорожка.

Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог

Сегодня почти каждая мама знает дорогу к врачу-ортопеду. Многие следуют рекомендациям специалистов и приобретают для малышей ортопедическую обувь со специальной стелькой, высоким задником и надежной застежкой вокруг щиколотки, чтобы ребенок, еще только начинающий делать первые шаги, не подвернул ножку, оступившись, чтобы ступня ребенка формировалась правильно.

С этой же целью делают специальный массаж ступней. Специалисты утверждают, что, занимаясь с ребенком до 1 года, проблем с плоскостопием можно полностью избежать.

Если следовать тезису доктора Комаровского: «ребенок должен быть худой, голодный и грязный», и позволять чаду бегать босиком - можно заложить хороший фундамент здоровья на будущее. Практически так и жили наши предки, славящиеся крепким здоровьем. Сегодня о ходьбе босиком мы забываем, да и нет для этого условий: ведь не выпустишь детей гулять босиком во двор, где полно осколков и другого мусора.

Так что же делать? Очень просто: изготовьте массажный коврик!

Чем полезен массаж стоп?

способствует правильному формированию свода стопы;
позволяет избежать плоскостопия;
стимулирует кровообращение и улучшает обменные процессы в нижних конечностях;
активно воздействует на рефлексогенные зоны стоп, что в свою очередь стимулирует сердечнососудистую деятельность, улучшает кровообращение в целом;
сторонники китайской медицины утверждают, что массаж стоп воздействует на биологически активные аккупунктурные точки, которые связаны с внутренними органами, стимулируют иммунитет;
положительно влияет на всю опорно-двигательную систему;
развивает вестибулярный аппарат.

Делаем массажный коврик сами

Соорудить такой полезный «тренажер» для здоровья может каждый. Для его разработки нужно только вооружиться желанием, фантазией и некоторыми доступными предметами обихода.

Материнство предлагает подборку идей для создания массажного коврика своими руками.

Массажный коврик из натуральных материалов

Сделать массажный коврик можно на основе натуральных материалов: каштанов, желудей, круп, отшлифованных морских камушков и др. Крепить их можно на леску, клей, наполнять ими мешочки из ткани, полиэтиленовые пакеты или файлы для бумаг.

Массажные коврики с пуговицами и пробками

Пуговицы и пробки от бутылок - отличный материал для изготовления коврика. Посмотрите, какое море с рыбками или звездное небо может у вас получиться.

Текстильные массажные коврики

Текстильные коврики весьма интересны с точки зрения дизайна. Их можно оформить в виде классиков, восточного ковра, скрепляющихся на пуговицы элементов, объемного выпуклого «тренажера». Внутрь получившихся отделений засыпают «массажную» начинку.

Комбинированные массажные коврики

Наиболее интересными в дизайне и разнообразными в массажном эффекте получаются комбинированные коврики. Здесь на коврике может получиться практически любой задуманный сюжет: речка с мостиками и переходами, забор около милого домика, травка, змейки, лабиринты. Комбинированность коврика хороша и тем, что может воссоздать природную разносторонность почвы: песок, камни, траву и др.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой .

Материнство желает здоровья вам и вашим детям!

Источники фотографий: ole4ka.com , tais-prodelki.blogspot.ru , portalidei.ru , vkyrse.info , www.polimersbut.ru , www.indemco.org , plus7-db.com , www.flashparade.ru , www.m61.ru ,

В настоящее время родители чаще сталкиваются с такой проблемой, как плоскостопие у детей. В таком случае врачи рекомендуют покупать малышам ортопедическую обувь, а также регулярно делать массаж стоп. Сегодня мы рассмотрим, как сделать различные варианты массажного (ортопедического) коврика для детей.

О пользе массажного (ортопедического) коврика для детей

Массажный коврик – замечательное средство для профилактики и лечения плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить в увлекательную игру, которая, безусловно, понравится каждому ребёнку.

Немногие знают о том, что массаж стоп помимо лечения плоскостопия способен оказывать положительное воздействие на все органы в целом. За счёт неоднородных элементов на массажном коврике происходит стимуляция нервных окончаний на стопе.

Условно стопу можно разделить на несколько участков, каждый из которых отвечает за определённый орган. Выступы на ортопедическом коврике стимулируют эти участки.

Также выступы способны стимулировать иммунитет и мозговую деятельность ребёнка. На стопе возле пятки также находится сегмент, отвечающий за хорошее настроение, следовательно, занятие на коврике способно стимулировать и хорошее настроение ребёнка.

Расположенные на стопе нервные окончания связаны с некоторыми участками головного мозга, при стимуляции которых развитие детей происходит быстрее.

У детей такое изделие, прежде всего, помогает сформировать правильный свод стопы, в юном возрасте косточки легче поддаются корректировке. Полезен ортопедический коврик и детям, перенёсшим рахит, а также для профилактики сколиоза, который гораздо сложнее лечится у детей старшего возраста. Занятия на таком коврике полезны и взрослым – стимулируется кровообращение и тонизируется организм в целом, так можно предотвратить варикозное расширение вен и снять усталость.

Ортопедические коврики, которые продаются в магазинах, коротковаты, и для того, чтобы малыш бегал по такой дорожке, придётся покупать несколько и складывать в одну линию. Массажный коврик несложно сделать своими руками - стоит только подключить фантазию.

Само изготовление можно превратить в весёлую игру, кроме того, это убережет маму от лишних трат.

Некоторые виды на фото

Вариант из пробок Комбинированный Оригинльная вариация Просто и со вкусом Вариант из каштана

Коврик из камней (гальки)

Как правило, дети с удовольствием бегают по дорожке из плоской гальки. Готовится такая поделка очень просто. Нам понадобятся:

кусок ковролина (лучше на резиновой основе) – размер определяете вы сами, однако лучше будет, если ребёнок сможет пройти по нему пару-тройку шагов;
плоская галька – её можно собрать на берегу водоёма или приобрести в дизайнерском цветочном магазине или в зоомагазине;
клей - лучше всего для наклеивания гальки подойдёт клей «жидкие гвозди».

Камни необходимо вымыть и хорошенько просушить. Затем выдавить клей на приготовленную основу и выложить на нее гальку, плотно прижав её к основе. Осталось дать клею высохнуть.

Изделие из крышек от пластиковых бутылок

Зачастую мы не задумываясь выкидываем пластиковые бутылки с крышками, а ведь они тоже отлично подойдут для массажа.

Итак, для следующего варианта ортопедического коврика нам понадобятся:

крышки от пластиковых бутылок (количество и цвет на ваше усмотрение);
основа из ковролина или плотной ткани;
шило и плотные нитки или леска.

Коврик из пластиковых крышек

Крышки будут крепиться к основе по принципу пуговиц. Для этого нам понадобится сделать в закрытой части крышки два отверстия – кончик шила нагреваем, и он с легкостью пройдёт сквозь пластик. Пришиваем крышки закрытой стороной к основе. Если вы хотите разместить их в виде рисунка, для начала подготовьте аппликацию, чтобы изображение получилось аккуратным. Как только последняя крышка будет пришита, поделка готова к использованию.

Вариант из пуговиц

Ортопедический коврик из пуговиц прост в изготовлении, но для него потребуется больше времени. Лучше всего подойдут пуговицы разного размера и толщины. Цвета можно брать любые, но яркие быстрее привлекут внимание малыша. Ему будет не только интересно ходить по такому коврику, но и трогать его.

Для изготовления нам потребуются:

плотная ткань-основа;
пуговицы – количество зависит от размера коврика и от кучности пришивания пуговиц;
иголка и нитки.

Если вы задумали рисунок в виде пуговиц, то нанесите будущий рисунок с помощью карандаша или ручки заранее. Пришивать пуговицы вы можете на своё усмотрение, но лучше для начала пришить крупные, а вокруг них обшивать мелкие.

Разновидность из круп

Для изготовления такого коврика нам понадобятся:

отрез натуральной ткани прямоугольной формы (лучше всего ярких цветов);
крупы – фасоль, горох и т.д.;
иголки и нитки.

Ткань сшиваем так, чтобы получилось несколько отделов. В эти отделы засыпаем крупу и зашиваем по контуру, чтобы наполнитель не высыпался. Лучше взять несколько видов крупы. Для такого коврика также потребуется один, а лучше два чехла.

Комбинированные массажные коврики

Массажные коврики, имеющие в составе несколько компонентов, сложнее в изготовлении, однако детям, как правило, они больше нравятся. Размеры и количество отделов определяете вы сами. На такой дорожке малыш сможет не только ходить, но и играть в занимательные игры. Рассмотрим один из вариантов комбинированной массажной дорожки для детей.

Нам понадобятся следующие материалы:

ткань, желательно яркая;
кольца из пластика, лучше разных размеров;
липучка для застёжек (продается метражом в любом швейном магазине);
ненужные старые карандаши;
крупы (на ваше усмотрение – фасоль, горох, перловка и др.);
кусок синтепона или поролона;
иголка и нитки;
мел, карандаш и линейка.

Для начала нужно определиться с размером изделия и сколько квадратов будет его составлять. Параметры отделений вы также определяете самостоятельно.

Каждый квадрат шьётся по одному принципу – складываем два куска ткани лицевой стороной друг к другу и сшиваем с трёх сторон, затем выворачиваем и тщательно расправляем уголки получившейся основы. Так делаем нужное количество блоков.

После этого можно приступать к нашивке массажных элементов.

Мягкий отдел

Это самый простой в приготовлении элемент. Берём один из заготовленных квадратов, кладём туда поролон или синтепон и зашиваем четвёртую сторону.

Отделы с крупой

Основу делим с помощью линейки и карандаша (мела) на 9–12 маленьких квадратиков. Далее заполняем его на треть, чтобы крупа свободно могла перемещаться. Прошиваем по прочерченной линии. Когда квадрат будет полностью заполнен и прошит, прокладываем перпендикулярные линии, стараясь распределить наполнитель как можно равномернее.

Отдел из карандашей

Зону, где будут размещаться карандаши, необходимо для начала разметить. Расчерчиваем полоски по 1,5 см, прошиваем их на машинке, оставляя свободный край, чтобы можно было вложить карандаш. Затем зашиваем незашитую часть квадрата.

Затем можно приступить к пришиванию пуговиц, липучек, колец и бусин. После того как все квадраты будут готовы, их необходимо сшить между собой.

Комбинированный коврик «Ночное небо». Видео

Как сшить красивый комбинированный коврик в виде ночного неба, смотрите в данном видео. Этот вариант подойдёт малышам от двух лет и старше.

Приучать ребёнка к массажному коврику лучше всего в виде игры. Предложите малышу поиграть. Яркий коврик привлечёт внимание крохи. Первые занятия на коврике желательно проводить по 4–7 минут. Предложите ребёнку перейти «на тот берег реки» или расскажите ему сказку и в контексте её предложите выполнить задание на коврике.

Для использования можно выполнять и различные упражнения: спокойная ходьба, ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, прыжки.

Предлагаем вам несколько вариантов упражнений на коврике, все они выполняются исходя из возможностей малыша.

Исходное положение: прямая спина, руки на поясе.

Вариант №1

спокойная ходьба;
ходьба на внешней, затем на внутренней стороне стопы;
ходьба вперёд спиной;
перекатывание с пяточки на носок;
ходьба на носочках;
ходьба на пяточках.

Вариант №2

спокойная ходьба;
ходьба на носочках;
ходьба на корточках, руки на коленях;
стойка на одной ноге;
прыжки;

После закрепления основных упражнений можно выполнять и более сложные, прыжки на носочках или перекрёстные шаги, например.

Мы рассмотрели несколько вариантов изготовления массажных ковриков для детей. Какой вариант использовать, решать вам. При изготовлении помните, что существует два вида ковриков – для лечения и для профилактики. Изделия, применяемые в качестве профилактики, более мягкие. Слишком жёсткие варианты выполнять тоже не следует – помните, что ходьба по коврику не должна вызывать у малыша боль.